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核桃睡眠app

核桃睡眠app

生活服务 10.7M v1.0.1

2021-07-21 15:21:35 暂无 帮学试(北京)科技有限公司

助眠音频实用工具

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核桃睡眠app介绍

核桃睡眠app，一款专为睡眠不好的用户打造的助眠工具。核桃睡眠拥有白噪音、催眠音乐、动物声音以及各种哄睡儿歌等音频资源，支持后台时间自动设置，智能分析睡眠质量，帮助解决睡眠健康问题。

核桃睡眠app特色：

音乐助眠、冥想、解压；
助眠闹钟，计划睡眠；
多种解压、小憩、专注、呼吸；
听听更健康，多类音听资源。

核桃睡眠app功能：

1. 专注计时器
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
2. 睡眠与小憩
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引导
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠。

适用人群：

-短暂性失眠，需要助眠的人群
-不规律作息、睡眠拖延症的人
-受生活与职场中的压力导致失眠的人
-具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人
-希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群
-有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人。

官方简介：

核桃睡眠是一款助眠应用。提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟，触摸大自然的音符，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。
软件截图
  • 核桃睡眠app截图1
  • 核桃睡眠app截图2
  • 核桃睡眠app截图3
  • 核桃睡眠app截图4
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