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使い方
《腕立て》
（１）トップ画面で「腕立て」を選び、自分のあごの下に端末を置いてください。
（２）腕立て開始。腕を下げる時に、あごで画面をタッチしてください（カウントされます）。
（３）タッチが難しい場合は、まくら等で高さを調整してください。
（４）端末の「戻る」ボタンで運動を終了します。
《腹筋》
（１）腹筋の体勢になって、自分の顔の前に画面がくるように両手で端末を持ってください。
（２）トップ画面で「腹筋」を選び、両腕を動かさないように腹筋開始。
（３）端末の「戻る」ボタンで運動を終了します。
《スクワット》
（１）立った状態で、トップ画面で「スクワット」を選び、腹筋と同様に両手で端末を持ってください。
（２）両腕を動かさないようにスクワット開始。
（３）端末の「戻る」ボタンで運動を終了します。
《運動記録》
・トップ画面で「運動記録」を選ぶと、これまでの運動量と消費カロリーを見ることができます。
・日づけ部分をタッチすると、その日に行った運動の詳細が表示されます。
・左右に指をスライドすることで他の日づけを見ることができます。
・端末の「戻る」ボタンで終了します。
《今日の結果だよ！》
・各運動後に「今日の結果だよ！」画面が表示されます。
・結果の回数を修正する場合は右上の「修正」ボタンを押してください。
・一日分の集計は0時から24時（端末上の時計の時刻）までに行った運動回数を合算します。
・端末の「戻る」ボタンで終了します。
《回数修正》
・各種目の「＋」「−」ボタンで運動した回数を修正することができます。
・端末の「戻る」ボタンで《今日の結果だよ！》画面に戻ります。
《注意事項》
・カウントは12を超えると、また１から始まります。
・表示されるカロリーは概算値です。
・運動中に気分が悪くなった場合は使用を中止してください。
スタッフ
出演：ひなこ（アニメキャラ）
原作：株式会社プリマステア
素材画像制作：スタジオ雲雀
説明アニメ制作：Ｋｅｉ
企画制作：有限会社ムーンエイジ
(C)PRIMASTEA
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端末の「戻る」ボタンでトップ画面に移動します。
本ソフトウェアを原因として発生した端末（ハード、ソフトおよび接続されている機器類のハード、ソフトを含みます）の障害、不具合等については、当社は如何なる責任も負いません。
