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潮汐

潮汐

生活服务 68.62M v3.6.3

2020-11-09 https://tide.moreless.io/ 多少网络科技

学习运动健身

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潮汐介绍

潮汐app是多少网络科技旗下一款健康生活应用类软件,在快节奏的日常生活中,通过提供的大自然声音场景,配合专注与睡眠两大功能模块,从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空。一静一动,皆有心出。

潮汐app简介

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

潮汐app优点

1.专注计时器
-番茄工作法:专注25分钟,休息5分钟
-沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
2.睡眠与小憩
-睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
-睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
3.放松呼吸引导
-平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
-4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

精选内容

1.自然声音
-精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
-声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
2.放松冥想
-将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
-冥想练习包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等
3.每日灵感格言
-每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人
-日帖日历,支持翻阅过去的格言与图片

新版特性

本次更新:
-声音场景上新:布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家
-睡眠故事上新:神的后花园、一方庭院、秋分、盲女
-冥想练习上新:面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前
-全新内容「睡眠故事」,专为你的睡意而生。平静美好,伴你入眠。
软件截图
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