潮汐app是多少网络科技旗下一款健康生活应用类软件，在快节奏的日常生活中，通过提供的大自然声音场景，配合专注与睡眠两大功能模块，从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空。一静一动，皆有心出。
潮汐app简介
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
潮汐app优点
1.专注计时器
-番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟
-沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
2.睡眠与小憩
-睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
-睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
3.放松呼吸引导
-平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
-4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
精选内容
1.自然声音
-精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
-声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
2.放松冥想
-将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
-冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等
3.每日灵感格言
-每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人
-日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片
新版特性
本次更新：
-声音场景上新：布谷、咖啡豆、斯诺克、乘车、钵、汽水、洗衣机、旅行的家
-睡眠故事上新：神的后花园、一方庭院、秋分、盲女
-冥想练习上新：面对变化、醒后解乏、一周晨间、黄金矿工、工作失眠、上课前、拒绝他人、无聊、做饭、旅行前
-全新内容「睡眠故事」，专为你的睡意而生。平静美好，伴你入眠。
